昨年末あたりから仕事が忙しくなり2時間残業をする日も少なくない。その頃からどうにも寝付き、寝起きが非常に悪く、現在は抗不安薬を飲むことでなんとか日常を維持している。 自分にはADHDという発達障がいがある。ADHDの特性、特に注意欠如や集中力の短さ…